飲み物

　たまにというか休みの日は必ず、バナナジュースを飲んでいる。

　材料：○１かじりしたバナナ（丸々はでかいので・・・）
　　　　○牛乳
　　　　○水少し（まろやかにする為）
　　　　○オリゴ糖（体にいい？らしい）
　　　　○にがり少々（オリゴ糖とかいれるし、バナナも入ってるから小さじ半くらい入れてる・・・）


　にがりといえば、ダイエットと騒がれててけっこう売れたんですよね。
　友人はそれを聞いて始めたと言っていた。

　私は、ダイエットが必要な体型なのになかなかダイエットらしいダイエットをしたことがなく。
　しなくてはなぁと思いつつな人生を未だに送っている。

　なんかズレた・・・。

　　
　でも、少し前？大分前？に「ダイエットには効かない」と発表されたとか。
　発表が出たときくらいから私はにがりを始めました・・・友人が止めて残りを譲ってくれたので・・・。
　ミネラル豊富だし、せっかくくれたしッてことで。


　てか、ダイエットに効くってのは誰がいいだしたんでしょうね？

　なんかのでテレビで見ました。
　ダイエット時に使うと良いが正解。ダイエットをするとミネラルが不足気味。ミネラル補給にいいと。


　なので、それからは買い足しで使ってます。
　化粧水にも混ぜて使ってます。



　それと、お薦め？というか今日飲んでよかったと思ったのが、ジュアールティー・・・？というもの。
　いろんなのに良いって聞いた。（エキナセアだったかも？）
　口内炎が、気付いたらもうなかった。（飲んだのが夕方、気付いたのが夜。ただ潰れたということもあり得るので、お薦め！とは・・・）